Características de Nuestros Servicios
Características que marcan la diferencia
Las características de nuestros servicios están diseñadas para maximizar el rendimiento atlético y promover el bienestar general. Cada sesión se adapta a las necesidades específicas de los deportistas.
Movilidad Articular
Enfoque en la movilidad articular para prevenir lesiones y mejorar la técnica deportiva. Las sesiones incluyen estiramientos dinámicos y estáticos.
Entrenamiento de Fuerza
Entrenamiento de fuerza centrado en el uso del propio peso corporal y posturas de yoga. Este enfoque ayuda a desarrollar una base sólida para el rendimiento deportivo.
Técnicas de Respiración
Técnicas de respiración que mejoran la capacidad pulmonar y la concentración. Estas técnicas son esenciales para optimizar el rendimiento en cualquier disciplina deportiva.
Meditación para Atletas
Prácticas de meditación que fomentan la claridad mental y la reducción del estrés. Estas prácticas ayudan a los atletas a mantenerse enfocados durante las competiciones.
Servicios de Yoga para Atletas
Mejoras específicas para el rendimiento deportivo
Los servicios de Gacuxigeyixi se centran en mejorar el rendimiento atlético a través de prácticas de yoga diseñadas para aumentar la flexibilidad y la fuerza. Estas sesiones están dirigidas a deportistas que buscan optimizar su juego mediante el trabajo específico en el cuerpo y la mente.
Clases de Yoga Personalizadas
Clases de yoga personalizadas que se enfocan en la movilidad y la fuerza. Estas sesiones son adecuadas para todos los niveles de habilidad y se adaptan a las necesidades individuales de cada deportista.
Key Features
Sesiones de 60 minutos, adaptaciones para diferentes niveles, enfoque en la movilidad específica para deportes.
Aprender másEntrenamiento de Flexibilidad
El programa de entrenamiento de flexibilidad se centra en mejorar la movilidad articular y la amplitud de movimiento, lo que puede beneficiar el rendimiento atlético. Se diseñan rutinas específicas para cada deportista, adaptándose a sus necesidades individuales.
Key Features
Incluye sesiones de estiramiento dinámico y estático, evaluación de la flexibilidad inicial, y seguimiento del progreso cada cuatro semanas.
Aprender másTalleres de Yoga en Grupo
Talleres de grupo que combinan técnicas de respiración y posturas de yoga para mejorar la concentración y la resistencia. Estos talleres están diseñados para facilitar el trabajo en equipo y la cohesión entre los atletas.
Key Features
Duración de 90 minutos, actividades grupales, técnicas de respiración y meditación.
Aprender másEntrenamiento de Fuerza
El entrenamiento de fuerza se enfoca en desarrollar la potencia y resistencia muscular, esenciales para mejorar el rendimiento en diversas disciplinas deportivas. Se utilizan ejercicios funcionales que replican movimientos específicos del deporte.
Key Features
Incluye sesiones de levantamiento de pesas, entrenamiento de resistencia con bandas elásticas, y planes de fortalecimiento personalizados según el deporte practicado.
Aprender másClases de Yoga para Atletas
Las clases de yoga para atletas combinan técnicas de respiración y posturas para aumentar la concentración y la calma mental. Este enfoque integral ayuda a los deportistas a manejar el estrés y mejorar su enfoque durante la competencia.
Key Features
Ofrece técnicas de meditación, posturas adaptadas a diferentes niveles de habilidad, y sesiones de grupo de 60 minutos.
Aprender másRecuperación Activa
El programa de recuperación activa está diseñado para ayudar a los atletas a recuperarse de lesiones y mejorar su bienestar general. Incluye métodos para reducir la tensión muscular y acelerar el proceso de curación.
Key Features
Incluye sesiones de masajes deportivos, técnicas de liberación miofascial, y recomendaciones de autocuidado post-entrenamiento.
Aprender másPlanes de Precios
Opciones de precios adaptadas a tus necesidades
Los planes de precios están diseñados para ofrecer flexibilidad y adaptarse a las necesidades de cada deportista. Se pueden elegir diferentes opciones según la frecuencia de las clases y el tipo de servicio requerido.
Plan Mensual de Yoga
Plan mensual que incluye cuatro clases de yoga personalizadas. Ideal para deportistas que buscan un enfoque regular en su entrenamiento de yoga.
Cuatro clases al mes, acceso a sesiones en grupo, soporte por correo electrónico.
Aprender másPlan de Clases Flexibles
Plan de diez clases que permite mayor flexibilidad en la programación. Este plan es adecuado para aquellos que desean asistir a clases de manera irregular.
Diez clases, validez de seis meses, opción de combinar clases personalizadas y en grupo.
Aprender másPlan Trimestral Ilimitado
Plan trimestral que ofrece un acceso ilimitado a todas las clases. Este plan es ideal para deportistas comprometidos que buscan un enfoque intensivo en su entrenamiento.
Acceso ilimitado a todas las clases, sesiones especiales incluidas, consulta inicial gratuita.
Aprender más